【急回復】片思いの好きすぎて泣くほど辛い気持ちを解消する６つの対処法！

「片思いの彼を好きすぎて泣くほど辛い…。ご飯もノドを通らないし、何も手につかない…。こんなとき、どうしたらいいの…？」

 

涙が出そうなほど好きなのに、全然振り向いてくれない大好きな彼…。

彼のことを考えれば考えるほど、募る切なさ…。

 

片思いって、ほんとに辛いんですよね。

 

なんて、やり場のない「後悔」が押し寄せてくることもあるでしょう。

 

とはいえ、いつも「ネガティブなオーラ」全開で過ごしていては、ますます悪い方向へ進んでしまうのが恋というもの。

あなたの「どんよりした空気感」に、大好きな彼はドン引きして逃げてしまいます。

 

とにかく今あなたに必要なのは、正しい方法で恋の辛さを癒してあげること。

大好きな彼に嫌われて手遅れになる前に、一日も早くポジティブなあなたを取り戻さなければなりません。

 

今回は、片思いの彼が好きすぎて泣きそうなほど辛い想いをしているあなたのために、

をお伝えしていきます。

 

ネガティブな女性を好きな男性なんて、この世に存在しません。

思い通りにいかずに悩んでいたあなたの恋も、適切な対処をすることで「光」が見えてきますよ。

 

これまで私もたくさんの叶わない片思いを経験してきましたが、「あること」をきっかけに片思いを叶えられるようになり、片思いの大好きな人を落とすことができました。

そんな私の片思いを叶える秘訣も少しお話しするので、最後まで読んでみてくださいね。

 

＞＞好きすぎて泣くほど辛い片思いの彼への想いを完璧に断ち切った話

 

片思いの彼を好きすぎて泣くほど辛い気持ちになる２つの原因

片思いをすると彼を想うだけで涙があふれたり、自分でもどうしてこんな気持ちになるのかわからなくなってしまいますよね。

 

そんな辛い気持ちを解消するには、まずはあなたを辛くさせている原因をしっかりと突き止めること。

というのも、原因がわからないことには対処のしようがないからです。

 

大好きな彼への片思いが泣くほど辛くなるのには、２つの原因があります。

それぞれ順にみていきましょう。

 

SNSで変な妄想をしてしまう

今やなくてはならない便利ツールといえば、SNSですよね。

LINEやInstagram、Twitterなど、SNSを使えば好きな人の生活を簡単にみることができます。

 

しかし、片思いがなかなか報われず辛い想いをしている女子にとって、SNSは諸刃の剣。

SNSをやっているがゆえに、彼の知りたくもない情報まで入ってきたり、しなくてもいい心配をすることになります。

 

例えば、こんな感じ。

 

こうなってくると、もう大変。

ネガティブな妄想だけがどんどん膨らんで、あなた自身がどんどん苦しくなっていくのです。

 

あなたの片思いが泣きたいほど辛いのは、彼のSNSが大きな原因。

彼のSNSを見たところで、あなたにプラスの情報なんてほとんどありません。

SNSはほどほどにしましょう。

 

自分本位になりすぎている

片思いを始めたときは連絡先を交換できただけでも嬉しかったのに、そのうちもっと彼と連絡をしたいと欲張りになるもの。

とはいえ、欲張ってみたところで、ハッピーになるどころか傷つくことの方が圧倒的に多かったりするんですよね。

 

なんて、心配や不安は募るばかりです。

 

結局のところ、あなたの片思いが辛いのは、あなたが自分本位だからに他なりません。

 

という気持ちが強すぎて、なんとかして自分の思い通りコトを進めたいと思っちゃうわけです。

 

でも、片思いしているときって、自分の思い通りにいかないのが普通ですよね。

 

まずは、「自分の思い通りにはいかない」ことを認識するようにしましょう。

おすすめなのが、「もしかしたら」習慣。

 

なんて、常に彼の立場で考えるクセをつけると、あなたの身勝手な考えが少しずつ改善されていきますよ。

 

 

片思いの好きすぎて泣くほど辛い気持ちを解消する６つの対処法！

片思いの彼が好きすぎて泣くほど辛い気持ちを解消したいのに、結局「何もしない」人は少なくありません。

でも、適切な「行動」をして対処しないことには、辛い気落ちから解放されるなんて無理にきまってますよね。

 

片思いの辛い気持ちを解消するには、６つの方法が効果的です。

 

辛いときこそ自分と向き合って、自分の「本音」を導き出すことが大切です。

少しでもポジティブになれるよう、積極的に行動していきましょう。

 

泣いて泣いて泣きまくる

あなたはどこかで「泣いてはダメだ」と思っていないでしょうか。

もちろん泣いたところで、あなたの片思いが叶うわけではありません。

 

でも、片思いで辛いときには、素直に泣いて泣いて泣きまくりましょう。

というのも、涙には辛い気持ちを「癒す」効果があるからです。

 

実は、辛いと感じるときって、交感神経が優位になって気持ちが高ぶっているんですよね

いわば「夜更かし」しているような状態。

 

頭がふわふわしたり、判断能力が落ちたりしてしまうのです。

涙を流すことで、そんな疲れた状態が癒されていきます。

 

それに、たくさん泣けば、とにかくスッキリしますよね。

泣くと疲れてしまうので、グッスリと十分な睡眠も取ることができます。

 

辛いときに泣くことは、ちっとも恥ずかしいことではありません。

ぜひ涙が枯れるまで、たくさん泣いてみましょう。

 

ポイントは、我慢しないことですよ。

 

辛い気持ちをノートに書き出す

女性は感覚で生きている部分があるので、深く突き詰めて考えることって実はあまり得意ではありません。

でも片思いで泣くほど辛いときには、自分の気持ちをノートに書き出して深掘りする必要があります。

 

あなたのテンションが上がるようなノートを一冊用意しましょう。

そして、心が落ち着く場所で、ひたすら今の自分の気持ちを書きなぐるのです。

 

とにかく思いつくままに、ぐわーっと書いていきましょう。

 

ポイントはここからです。

などなど、自分で自分に質問していってください。

 

玉ねぎの皮を一枚一枚むくように、自分の気持ちを一つ一つ取り出してあげるのです。

そうすると純粋に「愛されたい」とか「自分を見てほしい」とか、そんな気持ちが出てくるはず。

 

そんなあなたの「本音」を読み返して、

なんて、自分で自分を褒めてみてください。

 

こうすることで、あなた自身の「本音」と客観的に向き合い、冷静に状況を理解することができます。

もちろん、ぐちゃぐちゃだった気持ちが整理されて、辛い気持ちもスッキリ解消できますよ。

 

イメージチェンジをする

片思いの彼を好きすぎて泣くほど辛い想いをしているときって、オシャレに気を使えていないことが多いんですよね。

そんな鏡に映った自分が嫌いになって、さらに気分が落ち込んでしまうことになります。

 

辛い気持ちから解放されたいのなら、自分で自分のことを好きになることが何よりも大切。

どんな見た目なら自信をもって彼と恋愛できるのかを自問自答し、その目標に向かって努力してみましょう。

 

ワクワクできる自分磨きをぜひしてみて下さいね。

あなたが変わることで、彼の気持ちも変わることがありますよ！

 

＞＞好きすぎて泣くほど辛い片思いの彼への想いを完璧に断ち切った話

 

とにかく笑う

たくさん泣いた後や自分に向き合った後におすすめなのが、とにかく笑うこと。

好きなお笑い番組やテレビ番組など、何も考えずに笑える番組や動画を見ましょう。

 

人は笑うと、免疫力がアップするんです。

そうすると、脳も「〇〇ちゃんは楽しいんだな」と錯覚してくれて、どんどん楽しくなっていきます。

 

笑った後にまた片思いのことを思い出して辛くなることもありますが、その度にまた「笑い」ましょう。

笑う時間が増えれば増えるほど辛い気持ちが和らいで、どんどん前向きになっていきますよ。

 

規則正しい生活をする

片思いの彼が好きすぎて泣くほど辛いときは、規則正しい生活をしてください。

なんて思った、あなた。

 

よく考えてみて下さい。

悩んでいるときの生活って、朝方寝て、夕方起きて、また夜中に起きて…という感じですよね。

しかも、彼への想いが辛くなるのって、多くの場合が「深夜」のはず。

 

なぜ深夜に辛くなるかというと、「深夜」は気持ちがネガティブになりやすいからに他なりません。

だからこそ、深夜に辛い気持ちにならないために、早めに寝ることが重要なのです。

 

あなたの心と健康のために規則正しい生活を徹底して、生活リズムを整えましょう。

 

まずはこの生活を一週間続けてみてください。

特に朝日を浴びるのは、体がリセットされるのですごく大切。

 

その他にも規則正しい生活は、自律神経を整えることができますよね。

自律神経を狂わせる夜型の生活は、心と体に様々な不調が出てくるので要注意ですよ。

 

規則正しい生活を続ければ、片思いの辛い気持ちは自然と解消できます。

その上ダイエットにもなって、キレイになったあなたに間違いなく彼も振り向いてくれますよ。

ぜひ試してみてくださいね。

 

自分を責めずにたくさん褒める

片思いの彼が好きすぎて泣くほど辛いときこそ、自分を責めずに褒めることを意識しましょう。

恋愛がうまくいかないときって、何かにつけて自分を責めちゃうものなんですよね。

 

なんて自責の念が強すぎると、最終的に自暴自棄になってしまうんですよね。

 

でも、より多くを望んでしまうのは、彼を振り向かせようとあなたが毎日たくさん頑張っているからこそ。

そう、あなたは精一杯努力しているのです。

 

って、自分で自分を褒めてください。

 

そして時には、好きなデザートを食べたり、一人で温泉に行ったり、友達と会ってみたり…。

あなた自身をいたわる時間を作ってあげてくださいね。

 

彼との恋愛で頭がいっぱいだった日常から、少しずつ他のことにも目を向けられるようになりますよ。

 

片思いの好きすぎて泣くほど辛い状態から確実に解放されるには恋を諦めるのも一つの方法

片思いしている彼が好きすぎて泣くほど辛い状態から解放されたいなら、思い切ってその恋を諦めるのも一つの方法です。

とはいえ、「何をどうやっても大好きな彼を諦められない…。」なんて人も多いのではないでしょうか。

 

というか、、実際、私がそうでした。

ネットで必死に探してきた「好きな人を諦める方法」を片っ端から試して、好きな人を諦めようと頑張ったんですよね。

 

でも、諦めようとすればするほど、大好きな彼のことが頭から離れなくなっちゃって…。

そうこうしてるうちに、逆に、彼をどんどん好きになってしまいました。。

 

もちろん、巷にあふれる定番の「好きな人を諦める方法」に好きな人を諦める効果があることは間違いありません。

でも実は、それらの方法には致命的なデメリットがあるんですよね。

 

そう、好きな人を諦めるのに超時間がかかること。

まさに、「時間が解決してくれる」ってやつですよ。

 

「結局、時間かい！」ってね。。

、、なので、私は「別の方法」で好きな人を諦めたんです。

 

それが、運命鑑定。

 

めちゃくちゃリサーチして本当に凄い占い師の先生を見つけて、私の好きな人が「運命の人」かどうかをみてもらったんです。

お金払うの嫌だったんで、初回10分無料のキャンペーンを使って（笑

 

私ってバカだから、ずっと引きずっていたんですよね、結婚する時に振られてしまった先輩社員Fさんへの未練。。

Fさんが結婚した後も自分の中で踏ん切りが付けられず、結婚して既婚者なFさんをずっと想い続けていたんです。

 

そして先生に相談したら、こう言われました。

って…。

 

なんて言うか、すごく心に突き刺さりました。。

だって、Fさんこそが私の運命の人なんじゃないかって、ずっとずっと心の奥で思いながら生きてきたので。

 

でも結局それは、単なる私の妄想でした。

先生からの言葉を聞いて最初はちょっとショックだったけど、冷静に考えてみたら、長い間「どうでもいい人」への未練を引きずってた自分がどんどん馬鹿らしくなってきちゃって…。。

 

運命じゃない「どうでもいい人」に振り回されて、自分の貴重な時間を割く。

これほど、無意味なことってないよなって…。

 

そしたら自分でも不思議に思うくらい、大好きだったFさんをスパッと諦めることができたんです。

 

大好きな人への想いを確実に断ち切るのに、この方法に勝るものはないです。

 

占いは恋を叶える時よりも恋を諦める時の方が、はるかに実用的に使えます。

 

ちなみに、私がみてもらった先生は、天河りんご先生。

叶わない恋や複雑な恋愛の成就を専門にする占い師の先生です。

 

多くの芸能人や政財界の著名人もみてもらっている、本物の先生。

テレビや雑誌でも話題になる凄い先生ですが、一般の人も相談できることは実はあまり知られていません。

 

人気が出すぎて予約取れないと困るから、ほんとはあまり教えたくないんですが…。

大好きな人を諦められなくて苦しんでいるあなたの気持ちが痛いほどよくわかるから、このブログだけで公開します。

 

で、、話はここで終わらず、実は私、、天河先生のおかげで人生が激変した一人なんです。

先生に言われたことがそのまま、私に実際起こりました。

 

そのあたりの話をこの後もう少しお話ししようと思うので、ご興味あれば最後までお付き合いください。

＞＞ 天河りんご先生への無料相談はこちらから

 

片思いで失恋し続け人生のドン底にいた私が恋を叶え続けて最高の幸せを掴んだ話

私はこれまでたくさんの叶わない恋をしては失恋し、好きになった人を諦めきれず毎日もがき苦しみ、本気で死にたいくらい思い悩んできた女です。

 

中学時代は中1の時に隣の席だったA君に3年間片思いした末、告白もできずにそのまま卒業して失恋。

高校時代は一つ学年が上のB先輩に2年間片思いしたけど叶わず、その後、高3のクラスメイトだったC君に片思いして告白し見事に撃沈。

 

大学時代は同じテニスサークルだったD君に片思いするも、同学年のA子と付き合ってあえなく終了。

合コンで知り合って好きになったE君には遊ばれてしまい、ショックでしばらく立ち直れず。。

 

その後も、合コンや友達の紹介で知り合った男子4人に片思いしましたが全員にフラれ、見事付き合えたのは一人だけ（初彼氏）。。

ここまでの戦績は、1勝9敗。。。

 

そして、私の片思い黒歴史は社会人になってからもしばらく続きます。

 

先輩社員のFさんに片思いするも、当時彼が付き合ってた彼女と結婚することになり失恋。。

Fさんのことは3年くらいずっと想い続けてたので、この失恋はめちゃくちゃ堪えました。。

 

あまりの辛さで立ち直れず「うつ病」を発症して会社に行けなくなり、心療内科へ数ヶ月通うことに。。

その後も何だかんだ言って、何年もこの失恋を引きずっていたと思います。

 

そしてやっとのことで体調も回復して職場復帰した後、ずっと私を支え続けてくれていた同期のG君に片思い。

でも恋の女神はここでも微笑んでくれず、好きバレしたことがきっかけで関係がギクシャクし、そのまま避けられて失恋。。

 

もうほんとに、人間辞めたくなるほど私の片思いは失敗に次ぐ失敗の連続でどうしようもなかった。。

でも、この後、状況が一変します。

 

会社に入ってから色々と気にかけてくれて、気になっていた隣の部署の先輩社員Hさんから突然告白されそのまま付き合うことに。

残念ながらHさんとはあまりうまくいかず7ヶ月の交際を経て別れてしまいましたが、別れた2ヶ月後、今度は前々から結構いいなと思っていた取引先のIさんから告白されてそのまま交際。

 

そしたら今度はIさんと付き合っている最中に、高校時代に片思いしていたB先輩と飲み会で偶然遭遇。

何回か食事に行った末にB先輩から告白され、Iさんと別れてB先輩と付き合うことに。

 

そう、社会人の途中から私の恋は、突然「入れ食い状態」になったんです。

理由は何だと思いますか？

 

私が美人で魅力的だから？

そう思ってもらえるのは嬉しいけど、もしほんとにそうだったらあんなにフラれていません（笑）！

 

私の恋愛経験値が上がったから？

もちろんそれもあるだろうけど、自分の経験値が上がったからといって叶えられるほど片思いは簡単でないことはあなたもよくわかっているはず。

 

正解は、、相談する人を変えたからです。

 

「え？それだけ？」なんて思うかもしれません。

はい、それだけなんです。

 

実は私が撃沈してきた全ての片思いって、全部「友達に恋愛相談していた」んですよね。

だから、こう言っちゃなんだけどアドバイスも感覚的だし、アドバイス通りに行動しても全くうまくいかなかったんです。

 

私の片思いを立て続けに叶えてくれた相談相手は、天河りんご先生。

叶わない恋や複雑な恋愛の成就を専門にする占い師の先生です。

 

先生に言われたことがそのまま、私は実際に起こりました。

 

もちろん私だって、最初は占いなんて全く信じていませんでした。

むしろ、「占いなんかで片思いが叶うわけないじゃん」なんてバカにしてたくらい。

 

だから、最初は冗談半分だったんですよね、先生への相談。

叶えられるもんなら叶えてみろ、ってくらいの感じで。

 

でも先生と最初に話した時、衝撃が走りました。

私のことなんてほとんど話してもないのに、私の性格や私が今置かれている状況をスバっと言い当てられてしまったので。。

 

もっというと、当時片思いしていた彼の趣味や好きな食べ物まで当てられました。。

もう衝撃というか、、背筋がゾクっとする恐怖にも似た感覚を今でも覚えています。

 

そして何よりも、アドバイスが超的確。

今考えてみると、私が恋愛相談していた友人達からのアドバイスって、ちょっと面白半分だった感じがあるんですよね。

 

例えば、片思いしてる彼との接点を作るために、強引にアプローチを仕掛けたり…。

彼の私への興味がまだ薄いのにもかかわらず、ことあるごとに告白をそそのかされたりして…。

 

一方で天河りんご先生からのアドバイスは、的確というより予知に近いです。

言われたことがそのまま起こるので、なんていうか、明らかに見えてる世界が違うんですよね、私や友人たち含めた普通の人とは…。

 

それで思ったんです、ダメ元でもいいからこの先生の言う通りに行動してみようって。

その結果が、入れ食い状態でした。。

 

そして、本当の奇跡はここからです。

 

先ほど話をした隣の部署の先輩社員Hさんは、結婚して奥さんのいた既婚男性。

前々から気になっていいなって思ってたんですけど、彼には奥さんがいるし、正直言ってなかなか一歩踏み込めずにいたんですよね。。

 

でも彼のことが好きで好きでたまらなくなって気持ちが抑えきれず、天河先生に相談したんです。

そしたら、先生にこう言われました。

 

って…。

 

誰だって信じられませんよね、こんな話。。

先生の話を聞いてちょっと嬉しかったけど、私も全然信じれなくてその時は話半分に軽く流していたんです。

 

そしたら、忘れもしない13日後の6月22日、彼から何気なく誘われた食事の後で突然告白されたんです。。

最初、何が起こってるのか全然わかりませんでした。。

 

確かに先生に言われた二週間後っていう意識はあったけど、まさか本当に彼から告白されるなんて思ってもみなかった。。

もちろん彼にはYESって返事して、彼と付き合うことになったんです。

 

とはいえ先ほどもお伝えした通り、彼とはその後ギクシャクしてうまくいかなくなり、付き合って7ヶ月後に別れたんですよね。

でも、実はこれも先生に言われていたことだったんです。

 

って。。

 

それで今何が起こっているのかというと、私はまた彼と付き合ってるんです。。

私と別れた翌年、彼は奥さんと離婚していました。

 

私たちはまだ結婚してないけど、私はとにかく今が最高に最高に幸せ。

失恋してばっかりで精神的にも病んでたあの頃の自分を、まるで映画のワンシーンでも見てるかのように他人事に感じているくらい。

 

でも、私の身に起きたことをいくら話したところで、なかなか信じてもらえないのもわかっています。

だって、先生に出会うまでの私がそんな感じだったから。

 

だからこそ、ぜひあなた自身で体験してみて欲しいんです。

もしあなたが今苦しんでいる片思いを本気で叶えたいと願うなら、今あなたが悩んでいる叶わない恋を本気で実らせたいって思っているなら。

 

天河りんご先生は、多くの芸能人や政財界の著名人もみてもらっている本物の先生です。

繰り返しになりますが、私は先生に言われたことがそのまま実際に起こりました。

 

でも、実際にこんな奇跡を体験しているのは私だけではないんです。

天河先生の鑑定でどれだけ多くの人に奇跡が起きているかは、クチコミを見れば一目瞭然でわかると思います。

 

そんなテレビや雑誌でも話題になる凄い先生に、私みたいな普通の一般人が相談できるなんて本当にすごい話ですよね。

たぶん知っている人だけが先生に相談していて、想いを叶えているんだろうなって思います。

 

ちなみに、今なら期間限定で6000円分の無料相談ができるみたいです。

天河りんご先生に無料で相談できる機会は滅多にないので、真剣に悩んでいる方はぜひ一度先生に相談してみてください。

 

ただし、知名度の高い天河先生は超人気の先生ということもあり、スケジュールが空くと速攻で予約が埋まってしまうので気をつけて。

もしスケジュールが開いていたら、すかさず相談日程を予約するのが天河先生を押さえるポイントです。

 

先生に出会った時を境にあなたの人生はガラっと変わる、これだけは間違いなく言えますよ。

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まとめ

片思いの彼を好きすぎて泣くほど辛い気持ちになってしまうのには、２つの原因があります。

 

そんな片思いの辛い気持ちを解消するには、６つの方法が効果的です。

 

女性は男性に比べて、恋愛において不安になりやすいものです。

 

泣きそうになるぐらい辛い片思いの中で相手をコントロールしたい気持ちにおそわれたり、自分を責めたりすることもたくさんあるでしょう。

悩みが出るときは、具体的な悩みの原因に向き合えていないことがほとんどです。

 

あなたの人生で大切なことは、恋愛以外にもたくさんあります。

男性は恋愛に溺れている女性よりも、趣味や生活を楽しむ「イキイキと明るい女性」に惹かれるものです。

 

自分と向き合いながら上手に気持ちをコントロールし、片思いを楽しめるような「余裕のある女性」になりましょうね。

 

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