大好きで片思いしてる職場の彼が全然振り向いてくれなくて辛すぎる…。脈なしだから辛いのかな…。大人の片思いって、こんなに辛いもの…？しんどいから、もうやめたい…。でも、彼のことが好きすぎて諦めきれない…。こんな時、どうすればいいの…？
ずっと想いを寄せている彼への片思いが辛すぎて、いい加減この恋を諦めたい…。
でも彼のことが好きすぎて、諦めようにも諦めきれない…。
片思いしているときって、自分の気持ちがあっち行ったりこっち行ったりするんですよね。
情緒不安定なまま辛い片思いを続けて、仕事やプライベートにも悪影響が出てしまっている人も多いはず。
もちろん、彼への片思いが成就するっていうのが、あなたが求める最高にハッピーな結末。
とはいえ、片思いを成就させるのはクチで言うほど簡単なことではありません。
今あなたがやるべき最優先事項は、今あなたを悩ませている辛すぎる状況を少しでも緩和してあげること。
片思いが辛すぎる時のベストな対処法を知り、一日も早く心身ともに最高の状態で恋愛に向き合う必要があります。
今回は、片思いが辛すぎて何をどうしたらいいかわからず悩んでいるあなたのために、
- 片思いが辛すぎると感じる２つの典型パターン
- 片思いが辛すぎる時に効果抜群！４つの対処法
についてお伝えしていきます。
適切な対処法さえわかれば、今の辛すぎる気持ちもグッと減ってラクになります。
一緒に今の辛い現状を乗り越えていきましょう。
これまで私もたくさんの叶わない片思いを経験してきましたが、「あること」をきっかけに片思いを叶えられるようになり、片思いの大好きな人を落とすことができました。
そんな私の片思いを叶える秘訣も少しお話しするので、最後まで読んでみてくださいね。
＞＞【体験談】片思いで失恋し続けて人生のドン底にいた私が恋を叶え続けて最高の幸せを掴んだ話
片思いが辛すぎると感じる２つの典型パターン
片思いが辛すぎると感じた時にまず知っておきたいのが、なぜそこまで辛いと感じてしまうのか原因を正しく掴むこと。
というのも、原因をしっかり把握していないことには対処のしようがないからです。
実は、片思いが辛すぎると感じるのには２つの典型パターンがあります。
無意識にハマってしまうこれら２つの典型パターンを正しく理解して、今の辛すぎるあなたの状況を冷静に見つめ直してみましょう。
相手の気持ちがわからずネガティブになる
片思いをすると、
彼は私のことどう思っているんだろう…。
なんて、相手の気持ちが分からなくて不安になりますよね。
そして、不安になればなるほど、
もしかしたら、彼に嫌われているんじゃ…。
と悪い方向へ考えがちになります。
そう、片思いが辛すぎると感じてしまう最大の原因は、相手の気持ちがわからずネガティブに考えてしまうからなんです。
人は一旦ネガティブになってしまうと、元気が出なくて心から楽しいと思ったり素直に幸せを感じることができなくなります。
あなたはこれまで沢山の出会いを経て、彼という一人の素敵な男性に巡り会ったわけです。
本当はもうこれだけで最高に幸せなことなんですよね。
今あなたがしているのは、最高に素敵な恋。
片思いだろうがなんだろうがネガティブに考える必要は全くなく、明るく楽しいことを考えて毎日ポジティブに過ごしていきましょう。
他のことに集中できなくなる
片思いで辛すぎると感じてしまうのは、恋に夢中になりすぎて他のことに集中できなくなってしまうからでもあります。
他のことに集中できなくなると、仕事などでミスを連発して色々なことがうまくいかなるなるのも当然の話。
色々なことがうまくなってる上に、彼との関係も一向に縮まらず、日に日にもどかしさやイライラだけが募っていくわけです。
要するに、今のあなたは悪循環に陥っているということ。
今の状態が続けば、全てのことがどんどん悪くなって余計に辛くなるだけ。
辛すぎる片思いに対処するためには、まずは一度冷静に立ち止まり、このネガティブスパイラルを断ち切る必要があります。
＞＞【体験談】片思いで失恋し続けて人生のドン底にいた私が恋を叶え続けて最高の幸せを掴んだ話
片思いが辛すぎる時に効果抜群！４つの対処法
片思いが辛すぎるからといって、簡単にその恋を諦めることなんてできませんよね。
だって、あなたは彼のことが今もずっと大好きだから。
あなたのその大切な恋をこのまま育んで叶えるために、ここからは辛すぎる片思いに効果抜群な４つの対処法をお伝えしていきます。
正しい方法で適切に対処して、一日も早く穏やかな気持ちを取り戻しましょうね。
一人で考える時間をなくす
あなたはふとした瞬間や夜寝る前に、片思いしている彼のことを考えてしまっているはず。
- 今、彼は何してるんだろう…
- LINEしてみようかな…
なんて感じで、四六時中、彼のことが頭から離れない。
でも彼のことを考えすぎたところで、あなたの恋が前に進むわけではありませんよね。
むしろ、
- どっかの女の子と遊んでたりしないかな…
- 私のことなんて何とも思ってないんだろうな…
とネガティブに悪い方へと考えてしまうはず。
ここはちょっと頑張って、一人で彼のことを考えないようにしてみましょう。
とはいえ、考えないようにすればするほど、逆に彼のことを考えてしまうのが恋というものですよね。
なのでここは、彼のことを考えないようにするのではなく、彼のことを考えるヒマもない状態にしてみてください。
例えば、
- 仕事を頑張って忙しくする
- 友達とのスケジュールを詰めまくる
- 夢中で没頭できる趣味を作る
なんて感じで。
夢中になれることで頭を一杯にする。
そうすることで、彼のことを考える余裕は自然となくなっていきます。
相手と距離を置く
大好きな彼との距離を少し置いてみるのも、片思いが辛すぎる時に効果的な対処法。
というのも、彼と会ったり話したりすればするほど叶わない恋の辛さに苦しむことになるから。
意図的に彼との接点を減らしてみましょう。
それだけで、彼への募りまくる想いを抑えることができます。
また、リアルでの接点だけでなくSNSなどネット上の接点も減らすとより効果的。
ほら片思いしてる時って、とにかく彼のことが気になってSNSで彼の行動を知ろうとしちゃいますよね。
その結果、彼が他の女の子と一緒に写ってる写真や楽しそうな投稿にショックを受ける…。
単なる友達なのに、あらぬ妄想ばかりが頭をかけめぐる…。
こうしてネガティブな感情ばかりが大きくなり、余計に辛くなってしまうわけです。
彼のSNSなんか見ても何もいいことなんかないので、彼のSNSとも距離を置いて暴走しがちな熱い想いをコントロールしましょう。
気持ち・感情を文字にしてみる
片思いが辛すぎる時というのは情緒不安定になってしまい、自分でもよくわからない様々な感情が湧いてくるもの。
そうして自分を見失い、自暴自棄な自分自身に幻滅してどんどん辛くなるんです。
だからこそ、自分の気持ちを整理してみることが大切。
今のあなたの気持ちや感情を思いのまま文字にしてみてください。
彼の好きなところや嫌いなところ、彼としたいことやしてほしくないこと…などなど。
支離滅裂で文章になっていなくても全然OK。
書く内容なんて何でもいいんです。
何でもいいから、今あなたが思っていることや感じていることを素直に全部吐き出しちゃいましょう。
気持ちを書き出した紙は、大事にとっておくもよし。
書いた後で、ビリビリに破いて捨てる（←ストレス発散できておすすめ！）もよし。
頭の中で考えていると感情的になってしまい、彼への強すぎる想いが暴走しちゃうんですよね。
あなたの中にある感情を文字に書き出すことで、自分自身を客観的に見つめ直すことができ冷静さを取り戻せます。
＞＞【体験談】片思いで失恋し続けて人生のドン底にいた私が恋を叶え続けて最高の幸せを掴んだ話
片思いを諦める
何をどうやっても片思いが辛すぎて苦しみから解放されないなら、その恋を終わりにするのも一つの方法です。
そう、彼への片思いを諦めるってこと。
そもそも、恋をするって楽しいものですよね。
楽しいはずの恋がとても辛くてあなたを苦しませ続けるなら、その恋は終わりにしてもいいんです。
もちろん片思いを諦めるといっても、そんなにすぐ簡単に諦められるものではありませんよね。
逆に諦めようとすればするほど、どんどん彼のことが好きになってしまうものですから。
片思いを諦めるのには、とにかく時間がかかるんです。
ゆっくりと時間をかけて、少しずつ彼から自立していきましょう。
次の新しい恋なんて考える必要ないし、むしろ考えたくもないはず。
それでいいんです。
夢中になれる趣味や新しいことを始めて、気分をリフレッシュしましょう。
外に出て今までとは違った景色を見渡せば、世界の広さを実感して希望を感じれるはず。
思い切って片思いを諦めようとすると、突然その恋が急展開することも多いです。
大好きな彼への想いを諦めるという勇気が、幸せの扉を開きますよ。
ちなみに、私は「ある方法」を使って脈なし片思いしてた大好きな人への想いを断ち切り、最高に幸せな恋を叶えることができました。
この後に私の恋愛経験談と本当の幸せを掴む秘訣を少しお話しするので、興味があれば最後までお付き合いくださいね。
片思いで失恋し続け人生のドン底にいた私が恋を叶え続けて最高の幸せを掴んだ話
最後にちょっと私の話を。
私はこれまでたくさんの叶わない恋をしては失恋し、好きになった人を諦めきれず毎日もがき苦しみ、本気で死にたいくらい思い悩んできた女です。
中学時代は中1の時に隣の席だったA君に3年間片思いした末、告白もできずにそのまま卒業して失恋。
高校時代は一つ学年が上のB先輩に2年間片思いしたけど叶わず、その後、高3のクラスメイトだったC君に片思いして告白し見事に撃沈。
大学時代は同じテニスサークルだったD君に片思いするも、同学年のA子と付き合ってあえなく終了。
合コンで知り合って好きになったE君には遊ばれてしまい、ショックでしばらく立ち直れず。。
その後も、合コンや友達の紹介で知り合った男子4人に片思いしましたが全員にフラれ、見事付き合えたのは一人だけ（初彼氏）。。
ここまでの戦績は、1勝9敗。。。
そして、私の片思い黒歴史は社会人になってからもしばらく続きます。
先輩社員のFさんに片思いするも、当時彼が付き合ってた彼女と結婚することになり失恋。。
Fさんのことは3年くらいずっと想い続けてたので、この失恋はめちゃくちゃ堪えました。。
あまりの辛さで立ち直れず「うつ病」を発症して会社に行けなくなり、心療内科へ数ヶ月通うことに。。
その後も何だかんだ言って、何年もこの失恋を引きずっていたと思います。
そしてやっとのことで体調も回復して職場復帰した後、ずっと私を支え続けてくれていた同期のG君に片思い。
でも恋の女神はここでも微笑んでくれず、好きバレしたことがきっかけで関係がギクシャクし、そのまま避けられて失恋。。
もうほんとに、人間辞めたくなるほど私の片思いは失敗に次ぐ失敗の連続でどうしようもなかった。。
でも、この後、状況が一変します。
会社に入ってから色々と気にかけてくれて、気になっていた隣の部署の先輩社員Hさんから突然告白されそのまま付き合うことに。
残念ながらHさんとはあまりうまくいかず7ヶ月の交際を経て別れてしまいましたが、別れた2ヶ月後、今度は前々から結構いいなと思っていた取引先のIさんから告白されてそのまま交際。
そしたら今度はIさんと付き合っている最中に、高校時代に片思いしていたB先輩と飲み会で偶然遭遇。
何回か食事に行った末にB先輩から告白され、Iさんと別れてB先輩と付き合うことに。
そう、社会人の途中から私の恋は、突然「入れ食い状態」になったんです。
理由は何だと思いますか？
私が美人で魅力的だから？
そう思ってもらえるのは嬉しいけど、もしほんとにそうだったらあんなにフラれていません（笑）！
私の恋愛経験値が上がったから？
もちろんそれもあるだろうけど、自分の経験値が上がったからといって叶えられるほど片思いは簡単でないことはあなたもよくわかっているはず。
正解は、、相談する人を変えたからです。
「え？それだけ？」なんて思うかもしれません。
はい、それだけなんです。
実は私が撃沈してきた全ての片思いって、全部「友達に恋愛相談していた」んですよね。
だから、こう言っちゃなんだけどアドバイスも感覚的だし、アドバイス通りに行動しても全くうまくいかなかったんです。
私の片思いを立て続けに叶えてくれた相談相手は、天河りんご先生。
叶わない恋や複雑な恋愛の成就を専門にする占い師の先生です。
先生に言われたことがそのまま、私は実際に起こりました。
もちろん私だって、最初は占いなんて全く信じていませんでした。
むしろ、「占いなんかで片思いが叶うわけないじゃん」なんてバカにしてたくらい。
だから、最初は冗談半分だったんですよね、先生への相談。
叶えられるもんなら叶えてみろ、ってくらいの感じで。
でも先生と最初に話した時、衝撃が走りました。
私のことなんてほとんど話してもないのに、私の性格や私が今置かれている状況をスバっと言い当てられてしまったので。。
もっというと、当時片思いしていた彼の趣味や好きな食べ物まで当てられました。。
もう衝撃というか、、背筋がゾクっとする恐怖にも似た感覚を今でも覚えています。
そして何よりも、アドバイスが超的確。
今考えてみると、私が恋愛相談していた友人達からのアドバイスって、ちょっと面白半分だった感じがあるんですよね。
例えば、片思いしてる彼との接点を作るために、強引にアプローチを仕掛けたり…。
彼の私への興味がまだ薄いのにもかかわらず、ことあるごとに告白をそそのかされたりして…。
一方で天河りんご先生からのアドバイスは、的確というよりもはや予知に近いレベル。
言われたことがそのまま起こるので、なんていうか、ステージが違うんです、友人たちからのアドバイスとは…。
私が落ち込んでいた時は、ほんとに心から私に寄り添ってくれて、いつも前向きな気持ちでいられたのも助かりました。
結局のところ、何千人、何万人といった方々からの恋愛相談を通して、様々なケースを知り尽くしている先生だからこそできるアドバイスなんですよね。
それで思ったんです、ダメ元でいいからこの先生の言う通りに行動してみようって。
その結果が、入れ食い状態でした。。
冷静に振り返ってみると、私の恋が叶うようになったのには２つの重要なポイントがあったと思っています。
まず一つ目は、好きになった完全脈なしな人への想いを断ち切れたこと。
私ってバカだから、ずっと引きずっていたんですよね、先輩社員Fさんへの未練。。
Fさんが結婚した後も自分の中で踏ん切りが付けられず、結婚して既婚者なFさんをずっと想い続けていたんです。
だから先生に相談して、Fさんは私にとってどんな人なのかをみてもらったら、先生にこう言われました。
この人は、あなたの運命の人ではありませんよ。むしろ、あなたの人生には全く関係のない、どうでもいい人。関わってるだけ時間のムダです。
って…。
なんて言うか、すごく心に突き刺さりました。。
だって、Fさんこそが私の運命の人なんじゃないかって、ずっとずっと心の奥で思いながら生きてきたので。
でも結局それは、単なる私の妄想だったんですよね。。
先生からの言葉を聞いて最初はちょっとショックだったけど、冷静に考えてみたら、長い間「どうでもいい人」への未練を引きずってた自分がどんどん馬鹿らしくなってきちゃって…。。
そうこうしてる間に、自分でも不思議に思うくらい、大好きだったFさんをスパッと諦めることができていたんです。
運命じゃない「どうでもいい人」に振り回されて、自分の貴重な時間を割く。
これほど、無意味なことはないよなって…。
好きな人が自分の「運命の人」ではないと知る
大好きだった人への想いを断ち切るのに、この方法に勝るものはないと断言できます。
そして、私の恋が叶うようになったもう一つの大きなポイント。
それは、天河先生が本物の先生だったこと。
本当の奇跡はここからです。
先ほど話をした隣の部署の先輩社員Hさんは、結婚している既婚男性でした。
前々から気になっていいなって思ってはいたんですけど、彼には奥さんがいるし、正直言ってなかなか一歩踏み込めずにいたんですよね。。
でも彼のことが好きで好きでたまらなくなって気持ちが抑えきれず、天河先生に相談したんです。
そしたら、先生にこう言われました。
彼はあなたの人生にとって、ものすごくものすごく重要な人ですよ。そう、運命の人。二人は引き寄せ合ってるの。だから自分の気持ちに素直になっていいですよ。というか、二週間後に彼の方から告白されるから、絶対に断っちゃダメ。
って…。
誰だって信じられませんよね、こんな話。。
先生の話を聞いてちょっと嬉しかったけど、私も全然信じれなくてその時は話半分に軽く流していたんです。
そしたら、忘れもしない13日後の6月22日、彼から何気なく誘われた食事の後で突然告白されたんです。。
最初、何が起こってるのか全然わかりませんでした。。
確かに先生に言われた「二週間後」っていう言葉はぼんやり頭の中にあったけど、まさか本当に彼から告白されるなんて思ってもみなかった。。
もちろん彼にはYESって返事して、彼と付き合うことになったんです。
とはいえ先ほどもお伝えした通り、彼とはその後ギクシャクしてうまくいかなくなり、付き合って7ヶ月後に別れたんですよね。
でも、実はこれも先生に言われていたことだったんです。
彼から告白されて付き合えるけど、あなた達二人の関係は今じゃないの。半年くらい付き合って一旦二人は離れるから。でも、大丈夫。あなた達はその後また引き寄せ合って、その時から本当の関係が始まるから。焦らないようにしてくださいね。
って。。
それで今何が起こっているのかというと、私はまた彼と付き合ってるんです。。
私と別れた翌年、彼は奥さんと離婚していました。
私たちはまだ結婚してないけど、私はとにかく今が最高に最高に幸せ。
失恋してばっかりで精神的にも病んでたあの頃の自分を、まるで映画のワンシーンでも見てるかのように他人事に感じているくらい。
でも、私の身に起きたことをいくら話したところで、なかなか信じてもらえないのもわかっています。
だって、先生に出会うまでの私がそんな感じだったから。
だからこそ、ぜひあなた自身で体験して欲しいんです。
もしあなたが今苦しんでいる片思いを本気で叶えたいと願うなら、今あなたが悩んでいる叶わない恋を本気で実らせたいって思っているなら。
天河りんご先生は、多くの芸能人や政財界の著名人もみてもらっている本物の先生です。
繰り返しになりますが、私は先生に言われたことがそのまま実際に起こりました。
でも、実際にこんな奇跡を体験しているのは私だけではないんですよね。
天河先生の鑑定でどれだけ多くの人に奇跡が起きているかは、クチコミを見れば一目瞭然でわかると思います。
そんなテレビや雑誌でも話題になる凄い先生に、私みたいな普通の一般人が相談できるなんて本当にすごい話ですよね。
たぶん知っている人だけが先生に相談していて、想いを叶えているんだなって思います。
ちなみに、今なら期間限定で6000円分の無料相談ができるみたいです。
天河りんご先生に無料で相談できる機会は滅多にないので、真剣に悩んでいる方はぜひ一度先生に相談してみてください。
ただし、知名度の高い天河先生は超人気の先生ということもあり、スケジュールが空くと速攻で予約が埋まってしまうので気をつけて。
もしスケジュールが開いていたら、すかさず相談日程を予約するのが天河先生を押さえるポイントです。
先生に出会った時を境にあなたの人生はガラっと変わる、これだけは間違いなく言えますよ。
まとめ
今回は、片思いが辛すぎると感じて何をどうしたらいいかわからず悩んでいるあなたのために、
- 片思いが辛すぎると感じる２つの典型パターン
- 片思いが辛すぎる時に効果抜群！４つの対処法
についてお伝えしてきました。
片思いが辛すぎて苦しい時にまずやるべきは、正しい対処法でネガティブな気持ちを和らげること。
肩の力を抜いて、一度立ち止まってみてくだい。
大丈夫。
辛すぎる片思いをここまで頑張れたあなたには、間違いなく素敵な未来が待っています。
一緒に頑張りましょうね。
